Μέθοδος Aqua Pilates
H μέθοδος Aqua Pilates στηρίζεται στις βασικές αρχές του Pilates και αποτελεί τη μέθοδο υδρογυμναστικής και αποκατάστασης στο νερό. Οι φυσικές ιδιότητες του νερού , όπως η αντίσταση του νερού, η άνωση και η υδροστατική πίεση στοχεύουν στη βελτίωση του εύρους κίνησης, τη σταθεροποίηση του κορμού και τη ευεξία σώματος και ψυχής. Η εκπαίδευση της μεθόδου πραγματοποιείται αποκλειστικά με εξοπλισμό BECO.